Em resumo: O Meu INSS possui um simulador de aposentadoria, mas o resultado depende dos dados registrados no sistema. Antes de planejar a data do pedido, vale conferir o CNIS e entender qual regra se aplica ao seu histórico.
Dá para saber pelo Meu INSS?
Sim. O Meu INSS possui o serviço “Simular Aposentadoria”, que utiliza as informações disponíveis na base do Instituto para mostrar quanto tempo pode faltar por diferentes regras.
O resultado é uma simulação e não garante a concessão futura do benefício.
Como fazer a simulação?
- Entre no Meu INSS.
- Acesse sua conta com CPF e senha Gov.br.
- Procure por “Simular Aposentadoria”.
- Confira seus dados pessoais e períodos de contribuição.
- Clique em “Recalcular”.
Posso confiar totalmente na data que aparece?
Não é recomendável olhar apenas para a data sem conferir os dados usados no cálculo.
Se faltar um vínculo de emprego, uma contribuição ou algum período importante, o resultado pode ficar diferente da realidade.
Por que o CNIS é tão importante?
O CNIS reúne grande parte do histórico profissional e contributivo da pessoa. Antes de planejar a aposentadoria, vale comparar o extrato com sua própria história de trabalho.
Existe uma única regra de aposentadoria?
Não. Depois da Reforma da Previdência de 2019, existem regras diferentes conforme a data em que a pessoa começou a contribuir e sua situação previdenciária.
Quem já contribuía antes da reforma pode se enquadrar em regras de transição.
Qual é a regra para quem começou a contribuir depois da Reforma?
Para quem ingressou no RGPS a partir de 13 de novembro de 2019, a aposentadoria programada prevê atualmente, de forma geral:
Mulher: 62 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição.
Homem: 65 anos de idade e pelo menos 20 anos de contribuição.
Também é necessário cumprir a carência exigida.
O que são regras de transição?
São regras criadas para pessoas que já estavam no sistema previdenciário quando ocorreu a Reforma da Previdência, mas ainda não haviam preenchido todos os requisitos para se aposentar.
Podem envolver idade, tempo de contribuição, pontuação, pedágio e data em que a pessoa começou a contribuir.
Por que analisar antes de pedir aposentadoria?
Porque fazer o pedido sem conferir os dados pode gerar problemas como tempo de contribuição não reconhecido, períodos de trabalho ausentes, contribuições que não aparecem no cadastro ou necessidade de documentos adicionais.
O que conferir antes de planejar a aposentadoria?
Meu CNIS está completo? Todos os empregos aparecem? Tenho contribuições que não estão registradas? Eu já contribuía antes de novembro de 2019? O simulador mostra mais de uma possibilidade?
Quer entender quanto tempo falta para sua aposentadoria?
A simulação do Meu INSS é um bom ponto de partida, mas é importante conferir se os dados usados no cálculo representam corretamente sua história de trabalho.
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Fontes oficiais consultadas
Informações consultadas para esta versão em 30/09/2026. Antes da publicação definitiva, o escritório deve revalidar regras e procedimentos que possam ter sido atualizados.
Este conteúdo é informativo e não substitui a análise dos documentos e das particularidades de cada situação.